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Saunakelle: Olivenholz/ Natur, ca.30 cm lang und ca.8 cm breit, sehr hochwertig und stabil,

Saunaeimer: 5 Liter, verzinkt mit Griff

Saunaregeln – Richtig Saunieren für Anfänger und Profis:

• Nicht mit leerem oder vollem Magen in die Sauna

• Vorher ausreichend Flüssigkeit trinken

• Genügend Zeit für den Saunagang einplanen

• Zwei oder drei Saunagänge von je 8 bis 15 Minuten machen

• Mit reiner Haut und warmen Füßen in die Sauna gehen

• Dusche nicht vergessen: vor der Sauna abduschen

• Auf die Kleidungsvorschriften achten (Nackt- oder Textilsauna, Badeschuhe ausziehen)

• Abstand von mindestens 30 cm zu den Sitznachbarn einhalten

• Unter den gesamten Körper ein Badetuch legen

• Die Sauna nicht während eines Aufgusses betreten oder verlassen (außer in Notfällen)